Chicken Fajita Salad Bowls

Chicken Fajita Salad Bowls

Ang mga mangkok na salad ay isang masustansyang paraan upang tikman ang mga kaibig-ibig na lasa ng manok na fajita!

Painitin ang oven sa 425ºF. Paghaluin ang mga sangkap ng pampalasa at itabi.

Timplahan ang magkabilang panig ng mga dibdib ng manok na may asin upang tikman, pagkatapos ay kuskusin ang magkabilang panig sa pampalasa ng fajita. Ilagay sa isang baking sheet at maghurno sa preheated oven para sa mga 22-25 minuto, o hanggang sa umabot ang manok sa 165ºF sa pinakapal na bahagi. Hayaang palamig ng ilang minuto bago maghiwa.

Samantala, habang ang manok ay nagluluto sa hurno, magpainit ng langis sa isang malaking kawali sa katamtamang init. Magdagdag ng sibuyas, takpan, at lutuin, madalas na pagpapakilos, hanggang sa magsimula itong lumambot, mga 6-8 minuto. Magdagdag ng paminta ng kampanilya at lutuin hanggang ang paminta ay malambot-malutong at sibuyas ay ganap na malambot, tungkol sa 5 minuto. Alisan sa init.

Hatiin ang litsugas sa pagitan ng mga mangkok. Nangunguna sa manok, pritong sibuyas / peppers, sour cream, salsa, keso, at guacamole. Paglingkuran kaagad. Itago ang anumang mga natira sa ref sa loob ng 3-5 araw.

Walang butil ngunit pa rin kasiya-siya, ang mga Chicken Fajita Salad Bowl na ito ay ang perpektong malusog, mainit-init na pagkain sa panahon. Ang mga ito ay isang masustansiya, mababang karbatang paraan upang masiyahan sa mga manok na manok. At sa Cinco de Mayo lamang sa kanto, pinapayagan ka ng mga mangkok na ito na sumali sa mga pagdiriwang na walang kasalanan. Sa lahat ng mga masarap na lasa ng Tex-Mex na ito, medyo mahirap magkamali!

Ngayon, ginamit ko ang lahat ng aking personal na paboritong mga topping ng istilong fajita para sa resipe na ito: keso, guac (LAHAT ng guac!), Salsa, sour cream, at mga piniritong sibuyas at peppers. Huwag mag-atubiling ihalo at itugma ang iba't ibang mga topping kung nais mo!

Gumamit ako ng romaine lettuce para sa base ng salad dahil gusto ko ang langutngot ng romaine, at mayroon itong magandang neutral na lasa.

gaano katagal dapat magbabad ang tres leches cake

Upang makapagsimula, nais mong ihalo ang pampalasa para sa iyong manok. Nagsama ako ng isang resipe para sa pampalasa sa istilong fajita, ngunit maaari mo ring gamitin ang iyong paboritong halo.

Puntain natin ang manok dahil ito ang pinakamahabang magluto. Budburan ito nang sagana sa asin sa magkabilang panig.

Paumanhin tungkol sa linya ng hair tie sa braso ko. # InaLife

Budburan nang pantay ang kalahati ng pampalasa sa tuktok ng isang gilid ng manok, kuskusin ito, i-flip, at ulitin.

Maghurno hanggang maluto. Tumatagal lamang ito ng 25 minuto sa 425ºF.

Maaari mong hiwain ito o gupitin ito, alinman ang gusto mo. Sa tingin ko ang hiwa ay mas maganda, ngunit ikaw ang gawin mo!

Habang ang manok ay nagluluto sa oven, iprito ang mga sibuyas at peppers. Hindi ko matiis ang malutong na mga sibuyas (pinasasaktan nila ang aking tiyan), kaya niluluto ko sila hanggang sa mamatay bago ko idagdag ang mga paminta. Ngunit huwag mag-atubiling lutuin ang mga ito sa iyong ginustong doneness!

bibliya kahulugan ng Paru-paro sa pangarap

Maaari mo ring gamitin ang oras na ang manok ay nagluluto sa halo upang ihalo ang ilang guacamole, giniling ang keso, at luhain ang litsugas.

Ngayon tipunin natin ang salad! Maglagay ng ilang litsugas sa isang mangkok.

Pile sa toppings! At tapos ka na. Oras na ubusin.

Tulad ng nabanggit ko, maaari kang magdagdag ng iyong mga paboritong toppings kung gusto mo, tulad ng mga itim na beans, mais, hiniwang itim na olibo, o mga tortilla chip. Maaari mo ring ihain ito sa bigas para sa mas masaganang pagkain. O balutin ang lahat ng ito sa isang tortilla kung nais mo! Ang hiniwang mga abokado ay maaaring sub para sa guacamole kung pinindot ka para sa oras.

Kung ikaw ay isang master sa grill, huwag mag-atubiling lutuin ang manok dito! Sa ganoong paraan, hindi mo na kailangang painitin ang iyong bahay.

Ano ang idaragdag mo upang magawa mo ang mga mangkok na salad na ito?