Zucchini Noodles

Zucchini Noodles

Mabilis, madali, malusog, at lubos na masarap!

Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba Mga Yield:4ihahatid Binigay na oras para makapag ayos:0oras10mga minuto Oras ng pagluluto:0oras5mga minuto Kabuuang Oras:0oraslabinlimangmga minuto Mga sangkapdalawa

buong Zucchini

1 kutsara

Mantikilya

1 kutsara

Langis ng oliba

ano ang bumubuo sa spice ng pumpkin pie

dalawa

cloves Bawang, Minced

buong Roma Tomato, Diced

1/4 c.

Pira ang Parmesan

buong dahon ng basil (chiffonade)

Asin at paminta para lumasa

Ang module ng pamimili ng sangkap na ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito. Maaari kang makahanap ng higit pang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa kanilang web site. Mga Direksyon

Gumamit ng isang peeler ng gulay upang alisan ng balat ang mga mahabang laso ng zucchini.
Painitin ang isang nonstick skillet sa medium-high heat at painitin ang mantikilya at langis ng oliba. Idagdag ang zucchini at ihagis sa kawali ng 1 hanggang 2 minuto. Budburan ng asin at paminta. Idagdag ang mga kamatis at parmesan at itapon upang maiinit ang lahat.

Paglilingkod sa loob ng ilang minuto, bago ang zucchini ay maging masyadong malambot!

Kung hindi mo pa nasubukan ang mga pansit na zucchini, tandaan: Masarap sila! Isang magaan na kahalili sa pasta, at habang nagdaragdag ako ng isang simpleng sarsa ng kamatis / bawang dito, maaari kang gumawa ng anumang sarsa na karaniwang inilalagay mo sa pasta. Nakatutuwang kagila-gilalas at nakakatuwang gawin!

(Tandaan: Mayroong makina magagamit na pinutol ang zucchini sa manipis na mala-spaghetti na pansit na tinatawag na zoodles, at masarap din iyon. Hindi ako nagkataong magkaroon ng isa sa mga iyon, kaya't nag-aaral ako nang luma kasama ang taga-gulay na tagapagbalat. Alinmang paraan ay masarap!)

Gamit ang isang peeler ng gulay, gupitin ang zucchini sa mahaba, manipis na mga laso.

crafts na gagawin para sa christmas gifts

Hanggang sa magkaroon ka ng isang malaking tumpok ng napakarilag na pagiging berde.

Sa isang malaking kawali (Gumamit ako ng nonstick) sa daluyan ng init, idagdag ang mantikilya at langis ng oliba. Kapag natunaw ang mantikilya, idagdag ang bawang at pukawin / lutuin ito ng 1 minuto.

Budburan ang mga ribbon ng zucchini sa kawali nang hiwalay upang hindi sila magkadikit, pagkatapos ay iwisik ang asin at paminta.

Malumanay na hinalo at / o itapon ang mga ito sa paligid upang gaanong lutuin ang mga ito para sa halos 1 minuto. Hindi nagtatagal!

Magdagdag ng ilang diced sariwang kamatis ...

butterfly landing sa iyo pamahiin

At itapon sila ng marahan ...

Pagkatapos ay magdagdag ng ilang sariwang Parmesan…

At itapon ito! Ang susi ay upang lutuin ang lahat ng ito nang napakabilis upang ang zucchini ay hindi maiinit at ang mga kamatis at Parmesan ay nagpainit lamang.

Paghatidin ang mga pansit na zucchini sa isang magandang pile na na-topped ng ilan sa mga kamatis ...

At iwisik sa isang maliit na balanoy!

Talagang mababaliw ka rito. Sariwa, masarap, at oh, napakadali.

Ang nilalamang ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito upang matulungan ang mga gumagamit na ibigay ang kanilang mga email address. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa piano.io Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba