Grilled Veggie Burritos
Ang Tortilla ay pinalamanan ng bigas, beans, at masarap na inihaw na gulay. Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba Mga Yield:6ihahatid Binigay na oras para makapag ayos:0orasdalawampumga minuto Oras ng pagluluto:0oras30mga minuto Kabuuang Oras:0oraslimampumga minuto Mga sangkap1 kutsara Langis ng oliba 2 C. Mahabang Grain Rice 4 c. Mababang Sodium na Sabaw ng Manok dalawa buong Lime, Juicated And Zested 1/4 c. Tinadtad ang Cilantro dalawa buong Zucchini, Gupitin Sa Mga Hiwa ng Haba Pa 1 buong dilaw na kalabasa, gupitin sa mga hiwa nang pahaba dalawa tainga Mais, Dahon At Natanggal ang Silk Langis ng Oliba Para sa Pagsipilyo Asin Para sa Pagwiwisik 1 maaari (15 Oz. Laki) Napapanahong Itim na Beans 6 buong Burrito-size na Flour Tortillas 1 buong Maliit na Sibuyas, Makinis na Tinadtad dalawa buong Roma Tomato, Diced 1 C. Grated Monterey Jack Keso Opsyonal na Mga Tip: Salsa, Sour Cream, Guacamole, Extra Cilantro, Mainit na SarsaAng module ng pamimili ng sangkap na ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito. Maaari kang makahanap ng higit pang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa kanilang web site. Mga Direksyon Init ang langis ng oliba sa isang malaking kasirola sa daluyan ng init. Magdagdag ng bigas at pukawin ang paligid ng 2 minuto. Ibuhos ang sabaw ng manok at ang katas at sarap ng 1 apog. Pakuluan, pagkatapos ay bawasan sa isang kumulo, takpan, at lutuin sa loob ng 20-25 minuto hanggang ma-absorb ang lahat ng likido. Pukawin ang katas at sarap mula sa natitirang apog, pagkatapos ay pukawin ang cilantro. Itabi. Magsipilyo ng mga hiwa ng zucchini at kalabasa, kasama ang mga tainga ng mais, na may langis ng oliba. Budburan ng asin. I-ihaw ang mga ito sa isang grill pan, isang uling na uling, o igisa ang mga ito sa isang mabibigat na kawali sa daluyan-mataas na init, pagagawin silang kalahati. Alisin kung ang mga veggies ay may mahusay na kulay sa labas. Itabi upang palamig, pagkatapos ay i-dice ang mga ito.
Painitin ang beans sa isang maliit na kasirola hanggang sa mainit.
Warm ang mga tortilla sa microwave sa loob ng 30 segundo.
Upang tipunin ang mga burrito, ilatag ang bawat tortilla sa ibabaw ng iyong trabaho. Kutsara sa bigas, pagkatapos beans, pagkatapos ay iwisik ang maraming mga inihaw na gulay. Itaas sa tinadtad na sibuyas, kamatis, keso, at anumang iba pang mga topping na nais mo. Kutsara ng salsa sa buong tuktok. Ilagay sa mga gilid, pagkatapos ay i-roll ang burrito nang mahigpit hangga't maaari. Gupitin ang kalahati at pahirain!
Mahilig ako sa mga inihaw na gulay. Mahilig ako sa mga burrito.
Ergo, gusto ko ang inihaw na veggie burritos.
Mamahalin mo rin sila! Perpekto ang mga ito kung nagkataon kang gumawa ng isang palayok ng beans noong nakaraang araw (alinman sa itim o kayumanggi!) At ang mga posibilidad para sa pagpuno ay masarap na walang katapusan.
Narito kung paano ko ginawa ang akin kagabi!
kahulugan ng 57
Una, gumawa ng ilang bigas: Painitin ang ilang langis ng oliba sa isang kasirola sa katamtamang init at magdagdag ng mahabang kanin ng palay.
Pukawin ito sa paligid ng isang minuto o dalawa ...
Pagkatapos ay ibuhos ang ilang sabaw ng manok.
Nasisiyahan sa isang kalamansi at gupitin ito sa kalahati ...
Pagkatapos idagdag ang kasiyahan ...
(Gupitin ang aking daliri Biyernes.)
(Ouch. Masakit.)
At pisilin sa katas.
Pakuluan ito, pagkatapos ay bawasan ang init sa mababa, takpan ang kaldero, at lutuin ng 25 minuto o mahigit pa. Nakalimutan ko ang tungkol sa akin at nagluto ito ng kaunting maliit… ngunit masarap pa rin. Matapos maluto idagdag ang sarap at katas ng pangalawang apog, pukawin ito, at itabi ang bigas!
Ngayon, kailangan mo rin ng ilang beans upang sumama sa bigas. Gumamit ako ng mga itim na beans mula sa isang lata at binigyan sila ng isang banlawan bago painitin ito sa isang maliit na kasirola.
Ngunit kung may oras ka, maaari mong hagupitin ang isang pangkat ng mga itim na beans. Ang ganda nila!
(Pssst. Ang mga burrito na ito ay isang mahusay na natitirang pagkain kung nakagawa ka ng isang malaking palayok ng beans.)
ay winn dixie bukas araw ng pasko
Ngayon para sa mga inihaw na gulay: Magtapon ng ilang mais sa isang grill pan sa daluyan ng init. Magpahid ng langis ng oliba, iwisik ang asin, at hayaang mag-ihaw ito ng 12-15 minuto, i-on ito upang makakuha ng magagandang marka ng grill sa labas.
Hiwain ang ilang mga zucchini at kalabasa sa 3 hiwa pahaba ...
Pagkatapos isawsaw ang isang brush sa langis ng oliba ...
At gaanong magsipilyo sa magkabilang panig.
Ilagay ang mga ito sa kawali, iwisik ang mga ito ng asin ...
At i-grill ang mga ito hanggang sa magkaroon sila ng magagandang marka ng grill sa labas at malambot ngunit hindi ganap na malambot.
Alisin ang mga ito at itabi sila nang kaunti.
Nais kong kunin ang pagkakataong ito upang pag-usapan kung gaano ko kamahal ang mga inihaw na gulay. Isampal ang mga ito sa isang panini, i-dice ang mga ito at idagdag ang mga ito sa isang quesadilla, o ihatid lamang sila bilang isang ulam.
Pag-ibig
Kapag ang mga ito ay cool na sapat upang hawakan, gupitin ang zucchini at kalabasa sa isang malaking dice…
At hiwain ang mga kernel mula sa mga cobs ng mais.
Kakailanganin mo rin ng ilang cilantro…
At ilang keso ... mangyaring.
Sa huling minuto, pukawin ang ilang cilantro sa bigas. Yum!
Painitin ang isang burrito na laki na harina na tortilla at kutsara ng bigas sa gitna.
Itaas ang bigas na may beans ...
Zucchini / kalabasa…
Mais…
Kaunting tinadtad na sibuyas…
Isang maliit na diced na kamatis ...
may christmas valley ba ohio
Kaunting pisit ng kalamansi ...
Ilang dahon ng keso at cilantro ...
Pagkatapos ay oras na upang i-roll up ito, at imposible para sa akin na mag-shoot dahil kailangan ko ang parehong mga kamay, ngunit karaniwang inilalagay mo sa magkabilang dulo ...
Pagkatapos ay i-roll up ito ng masikip habang pupunta ito.
Hiwain ito sa kalahati ...
At… ta-da!
Kaya, napakahusay. Ang tanging bagay lamang na nawawala ay ang ilang maanghang na salsa; Pinagsama ko ang paglubog nito sa isang maliit na pinggan nito, ngunit sa pag-isipan ay dapat kong isandok ito sa lahat bago ko ibinalot ang burrito.
(Ang ilang mga sour cream ay magiging makalangit, masyadong!)
(At ilang guacamole.)
(Anumang bagay na napupunta sa isang burrito!)
Kung nais mong iwanan ang tortilla, maghugas ka lang ng isang kanin sa isang mangkok ...
Kutsara sa ilang beans ...
babaeng pioneer sa isang taon ng bakasyon
At i-stack ang lahat sa tuktok, na magtatapos sa isang lamesa ng dayap.
Isang maliit na salsa din!
Ito ay isang magandang pagtrato sa Linggo ng gabi.
Narito ang madaling gamiting naka-print na dandy!
Ang nilalamang ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito upang matulungan ang mga gumagamit na ibigay ang kanilang mga email address. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa piano.io Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba
