Chicken Tostadas
Ang mga makukulay na tostadas na ito ay puno ng protina (beans at manok), at pinahiran din sila ng lasa. Budburan ng cilantro at ihatid sa mainit na sarsa at mga kalamang wedges.
Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba Mga Yield:4 - 6ihahatid Binigay na oras para makapag ayos:0oras30mga minuto Oras ng pagluluto:0oras30mga minuto Kabuuang Oras:1oras0mga minuto Mga Sangkap Para sa Manok3
hanggang 4 na kutsarang langis ng oliba
ano ang magagawa ko kapalit para sa pagbe-bake ng powder6
malaking walang balat, walang puso na dibdib ng manok (mga 4 1 & frasl; 2 pounds), gupitin sa mga piraso ng laki ng kagat
Asin, tikman
3
mga sibuyas ng bawang, tinadtad
949 anghel na kahulugan ng numero1
malaking sibuyas, tinadtad
2 kutsarapulbos ng sili
1 kutsara
ground cumin
2 tsppaprika
114-onsa ang maaaring sarsa ng kamatis
21 na kahulugan ng numeroPara sa mga Tostada1
Ang 16-onsa ay maaaring refried beans, pinainit
12mga shell ng toast
6maliit na kamatis ng Roma, tinadtad
anong petsa ang memorial day weekend1 C.
kulay-gatas
3 c.manipis na hiniwang pulang repolyo
Tinadtad na sariwang cilantro, para sa dekorasyon
Mainit na sarsa, tikman
Lime wedges, para sa paghahatid
Ang module ng pamimili ng sangkap na ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito. Maaari kang makahanap ng higit pang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa kanilang web site. Mga Direksyon- Para sa manok: Painitin ang 3 kutsarang langis ng oliba sa isang malaking kawali sa sobrang katamtamang init hanggang sa mainit. Nagtatrabaho sa mga batch, timplahan ang manok ng asin at lutuin, pag-on, hanggang sa ginintuang kayumanggi, 2 hanggang 3 minuto. (Magdagdag ng 1 higit pang kutsarang langis sa kawali sa pagitan ng mga batch kung kinakailangan.) Alisin ang manok sa isang plato gamit ang isang slotted spoon.
- Bawasan ang init sa daluyan; idagdag ang bawang at sibuyas sa kawali at lutuin sandali. Idagdag ang chili powder, cumin, paprika at 1 & frasl; 4 kutsarita asin; gumalaw tungkol sa 30 segundo.
- Ibuhos ang sarsa ng kamatis at 2 tasa ng tubig sa kawali upang lumikha ng isang sabaw. Pakuluan, pagkatapos ay kumulo hanggang sa mabawasan nang bahagya, mga 8 minuto. Ibalik ang manok sa kawali; ipagpatuloy ang pagluluto hanggang lumapot ang sarsa, mga 15 minuto pa.
- Hayaang lumamig ng konti ang manok. Magtabi ng 3 tasa para sa tostadas; hatiin ang natitira sa mga freezer bag at i-freeze para sa ibang paggamit.
- Para sa tostadas: Pahid ng 2 kutsarang beans sa bawat shell ng tostada; tuktok kasama ng ilang manok, kamatis, sour cream at repolyo. Budburan ng cilantro. Paglilingkod kasama ang mainit na sarsa at mga kalamang wedges.
