Chicken Florentine Pasta
Ang pasta, mga chunks ng manok, spinach, at mga kamatis ay umibig at nag-asawa sa masarap, madaling pasta na pinggan na ito. Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba Mga Yield:10ihahatid Binigay na oras para makapag ayos:0oras10mga minuto Oras ng pagluluto:0orasdalawampumga minuto Kabuuang Oras:0oras30mga minuto Mga sangkap1 lb. Mga Pensa 4 buong Boneless, Walang Skin na Mga Breast ng Manok Asin at paminta para lumasa 2 kutsara Mantikilya 2 kutsara Langis ng oliba 4 cloves Bawang, Minced 3/4 c. Tuyong Puting Alak 3/4 c. Mababang-sodium na Sabaw, Mas Kung Kailangan 1 bag Baby Spinach 2 C. Mga Kamatis ng Ubas, Halved Haba ng Pahaba 4 ans timbang Parmesan Keso, Naahit Sa Vegetable PeelerAng module ng pamimili ng sangkap na ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito. Maaari kang makahanap ng higit pang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa kanilang web site. Mga Direksyon Magluto ng pasta alinsunod sa mga direksyon ng pakete sa gaanong inasnan na tubig. Patuyuin at itabi. Gupitin ang mga dibdib ng manok sa mga chunks at iwisik sa asin at paminta.
Pag-init ng mantikilya at langis ng oliba sa sobrang init sa isang malaking kawali. Magdagdag ng mga chunks ng manok sa isang solong layer at huwag gumalaw ng isang minuto o dalawa upang payagan ang manok na mag-brown sa unang panig. Lumiko ang manok at kayumanggi sa kabilang panig. Magluto hanggang sa tapos na, pagkatapos ay alisin ang manok mula sa kawali.
Gawing katamtaman ang init. Magdagdag ng bawang at mabilis na pukawin upang maiwasan ang pagkasunog. Pagkatapos ng halos 30 segundo, ibuhos ang alak at sabaw, pagpapakilos upang maibubo ang kawali. Pahintulutan ang likido na mag-bubble, pagkatapos ay ipagpatuloy ang pagluluto hanggang sa mabawasan ito ng hindi bababa sa kalahati (ang karamihan sa ibabaw ng likido ay dapat na bumubulusok sa puntong ito.)
Patayin ang init. Magdagdag ng spinach, mga kamatis, manok, at lutong pasta sa kawali. Ihagis upang pagsamahin; ang spinach ay nalalanta habang itinapon mo ang lahat. Magdagdag ng maraming Parmesan shavings at toss upang pagsamahin.
Paglilingkod kasama ang sobrang Parmesan shavings.
Ginawa ko ito para sa isang huli na tanghalian Sabado, at ito ay ganap na nakumpleto sa akin. Tuluyan din nitong nakumpleto ang aking labing-apat na taong gulang na anak na babae, na ang pag-ibig sa pasta ay nalampasan lamang ng kanyang ina, kung hindi man ay kilala ako. Nagpalit kami at siya ng pagpuno sa aming maliit na bowls at wolfing down helpings ng spinach-and-tomato na nakaimpake na pasta na masarap, ang antas ng aming kontento ay tumataas sa bawat silindro ng penne.
Ito ay isang sandali ng ina-anak na pasta, ang sinasabi ko. At ito ay maganda.
Nakakasiguro akong may kausap sa kamatayan, hindi ba?
Wag na nga. Huwag mong sagutin iyon. Lumipat lamang tayo sa pasta, at nais kong ipahiwatig na para sa mga hangarin ng post na ito at ang natitirang mga post sa pagluluto na ipo-post ko sa linggong ito, nang luto ako noong Sabado nagpasya akong ilipat ang aking hapag kainan sa isa pang bintana upang magamit ko ang aking sarili ng ilang iba't ibang ilaw kaysa sa nakasanayan kong gamitin. Kaya kung ang hitsura ng mga larawan ay medyo magkakaiba, ang pag-aayos ng kasangkapan ay ang dahilan. Kung ikaw ay isang kakatwang kagaya ko at nais na kumuha ng mga larawan ng pagkain na iyong niluluto at kinakain, subukang lumipat sa isang ganap na kakaibang lugar minsan!
Kung hindi ka at kung hindi, laktawan lamang ang paggawa ng pinggan ng pasta na ito sa lalong madaling panahon na posible ng tao.
Sa katunayan, gawin lamang natin iyan sa ngayon.
Mga sangkap na kailangan mo
panulat
walang boneless, walang balat na dibdib ng manok
asin at paminta
mantikilya
langis ng oliba
bawang
puting alak
low-sodium sabaw ng manok
baby kangkong
ubas kamatis
Parmesan
ano ang ibig sabihin kapag nangangati ang palad mo
KAGAMITANG KAILANGAN MO
pasta pot (o anumang malaking palayok para sa kumukulong pasta)
collander
kutsilyo
malaking kawali
pagluluto ng kutsara o sipit
pambalat ng gulay
PAANO GAWIN ITO
Gupitin ang manok sa mga tipak — malaki o maliit, depende sa iyong kagustuhan. O depende sa kagustuhan ng iyong pamilya. O ang kagustuhan ng iyong Orkin na tao. Nakasalalay sa kung kanino mo niluluto.
Asin at paminta ang manok…
Itapon ang mga chunks ng manok sa isang malaking kawali na may mantikilya at langis ng oliba sa sobrang init.
Ikalat ito sa isang solong layer at hayaan itong umupo ng isang minuto o dalawa, hindi nagagambala, habang ito ay maganda at kayumanggi sa isang panig.
Lumiko ang manok sa kabilang panig at panatilihin itong lutuin hanggang sa talagang kayumanggi at tapos na sa gitna.
Alisin ang manok sa isang plato at itabi ito nang kaunti.
Gawin ang daluyan ng init, pagkatapos itapon ang bawang at pukawin ito nang mabilis upang hindi ito masunog.
Pagkatapos ibuhos ang puting alak ...
At sabaw ng manok.
(Tandaan: Kung hindi ka gumagamit ng alak sa iyong pagluluto, maaari mong gamitin ang doble na halaga ng sabaw at iwanan na lamang ang alak.)
regalo para sa isang 13 taong gulang na batang lalaki
Pagkatapos ay pukawin ito sa buong paligid, i-scrap ang ilalim ng kawali. Pagkatapos hayaan lamang ang likido na lutuin at bubble up para sa isang mahusay na 3-4 minuto. Nais mo ang likido na mabawasan ng hindi bababa sa kalahati at makakuha ng maganda at yaman ... nang hindi nawawala! Ito ang magwawakas sa huli at magbasa-basa ng pasta, kaya't huwag itong hayaang tuluyang mawala. (Hindi sinasadya, kung mangyari iyan ay magwisik lamang ng kaunti pang sabaw kung kinakailangan. Amen.)
Habang binabawasan ang sarsa, iwisik ang kaunting asin at paminta sa halved na mga kamatis ng ubas.
At bakit napakasarap ng mga kamatis ng ubas? Kinumpleto nila ako.
Dumarating ngayon ang kasiya-siyang bahagi! Kapag maganda at nabawasan ang likido, patayin ang apoy at itapon sa spinach…
Ang mga kamatis ...
Ang manok (at anumang katas na maaaring nasa plato) ...
At ang luto, pinatuyo na pasta.
Agad na magsimulang ihagis ang pasta-ang spinach ay nalalanta tulad ng ginagawa mo, at ito ang gusto ko tungkol sa pasta na ito: hindi mo na kailangang lutuin ang spinach at mga kamatis. Nag-iinit / namamatay lamang sila habang inihahagis mo ang mga ito sa mainit na pasta.
Poifect!
At… yum. Nagagalak ang aking kaluluwa.
Susunod, magtapon ng isang bungkos ng Parmesan shavings…
At itapon ang mga ito sa paligid habang natutunaw at naging bahagi ng buong halo.
Kaagad na ibuhos ito sa isang malaking mangkok ng paghahatid.
Pagkatapos ay tumayo, humanga sa iyong gawa ng kamay, at talagang maganyak tungkol sa pagmamadali ng karbok na mararanasan mo.
Ngunit mayroong spinach din doon. At ang spinach ay kilala upang puksain ang nakakasamang epekto ng carbs.
Hindi naman. Ngunit hindi ba magiging maganda iyon?
Pagkatapos ay mag-top sa maraming Parmesan shavings! (Ang Basil ay magiging kaibig-ibig din, wala lang ako.)
Pagkatapos, ito ang pinakamahalagang bahagi: Humukay sa. Humukay nang buong lakas.
Masayang-masaya ka sa ginawa mo.
Mag-enjoy!
panalangin kay santo thomas higit paAng nilalamang ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito upang matulungan ang mga gumagamit na ibigay ang kanilang mga email address. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa piano.io Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba
