Thai Chicken Wraps
Isang magandang ol 'fresh chicken wrap na may kaunting gilid ng Asyano. Kaibig-ibig! Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba Mga Yield:dalawaihahatid Binigay na oras para makapag ayos:0orasdalawampumga minuto Oras ng pagluluto:0oras10mga minuto Kabuuang Oras:0oras30mga minuto Mga sangkapdalawa buong walang Boneless, Walang Skin na Mga Breast ng Manok (mga Halves sa dibdib) OPSYON 1 MARINADE / SAUCE 1 kutsara Rice Wine Vinegar 1/4 c. Ako si Willow 1 tsp Puro Sesame Oil 1 tsp Mainit na Langis ng Chili Juice Ng 2 Lime 1 kutsara Minced Fresh Ginger 2 kutsara Brown Sugar (opsyonal) 1 tsp Cornstarch 2 kutsara Honey (o Brown Sugar) Peanut O Canola Langis Para sa Pagprito Peanut Sauce 1/2 c. Peanut butter (crunch / chunky Ay Mabuti!) 3 kutsara Ako si Willow 3 kutsara Mahal 1/2 tsp Mainit na Langis ng Chili 1 tsp Durog na pulang paminta Juice Ng 2 Lime Tubig, Tulad ng Kailangan Para sa Manipis Balot dalawa buong Whole Wheat Tortillas Green Leaf O Iba Pang Lettuce, Nag-iwan ng Buong O Pira-piraso 1 buong Malaking Karot, Gupitin Sa Manipis na Mga Strip O Julienne 1/2 buong pipino, Mga Binhi na Nawasak, Gupitin sa Mga Strip Dahon ng Cilantro Naka-shelled Peanuts Opsyonal na Mga Karagdagan: Bean Sprouts Alfalfa Sprouts Dahon ng Baby Spinach Manipis na Hiniwang Pulang sibuyas Hiniwang Gulay na sibuyas Blanched Asparagus Asin at paminta para lumasa SrirachaAng module ng pamimili ng sangkap na ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito. Maaari kang makahanap ng higit pang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa kanilang web site. Mga Direksyon OPSYON 1 Sa isang mangkok, ihalo ang suka ng alak na bigas, toyo, langis ng linga, mainit na chili oil, kalamansi juice, luya, at brown sugar kung gumagamit. Haluin ito nang magkasama, pagkatapos ay ibuhos ang kalahati ng likido sa isang hiwalay na mangkok.
Dice ang manok sa mga piraso ng laki ng kagat at ilagay ito sa mangkok na ginamit mo upang gawin ang pag-atsara. Itapon ang mga lamutak na apog at itabi ito upang mag-marinate nang kaunti.
Sa maliit na mangkok kasama ang iba pang kalahati ng pag-atsara, palis sa cornstarch at honey. Itabi.
Sa isang mabibigat na kawali sa sobrang init, ibuhos ang isang maliit na halaga ng langis. Kapag mainit, idagdag ang mga piraso ng manok sa isang solong layer. Hayaang umupo ito sa isang tabi, hindi nagagambala, halos isang minuto, pagkatapos ay pukawin ang manok sa paligid at lutuin ito hanggang sa ganap na matapos, mga 3 hanggang 4 na minuto.
Bawasan ang init sa mababa, pagkatapos ay ibuhos ang sarsa na iyong hinaluan sa isang hiwalay na mangkok. Pukawin ito sa paligid; ang sarsa ay agad magsisimulang lumapot. Magluto sa mababang init sa loob ng 1 minuto, pagkatapos ay alisin mula sa init at pahintulutang lumamig.
SAAN SA PEANUT
Upang magawa ang sarsa ng mani, pagsamahin ang lahat ng mga sangkap ng sarsa ng mani, pagdaragdag ng tubig hanggang sa makarating ito sa isang mahusay na pagkakapare-pareho ng ambon. Tikman at magdagdag pa ng kung ano ang kailangan nito: pampalasa, tamis, atbp. Itabi.
OPSYON 1 ASSEMBLY
Itabi ang isang buong trigo na tortilla sa isang cutting board. Magdagdag ng mga dahon ng litsugas, mga piraso ng manok, karot at mga piraso ng pipino, at mga dahon ng cilantro. Mag-ambon sa isang mahusay na halaga ng sarsa ng peanut, pagkatapos ay iwisik ang ilang mga mani. Igulong nang mahigpit ang tortilla, pagkatapos ay hatiin sa kalahati at ihatid!
OPSYON 2
Sa halip na i-cut ang manok sa piraso, pound ito ng medyo patag sa pagitan ng dalawang piraso ng plastic wrap o sa isang ziploc bag. Timplahan ng asin at paminta, ang grill o igisa ito hanggang sa ganap na matapos ito. Hiwain sa manipis na piraso.
OPSYON 2 ASSEMBLY
Magtipon tulad ng sa Opsyon 1. Magdagdag lamang ng kaunting labis na sarsa ng peanut para sa lasa!
Tandaan: Maaari kang makatipid ng higit pang mga hakbang at kumuha ng ilang mga storebought peanut sauce mula sa Asian Foods aisle!
Ginawa ko ang masarap, malutong, masarap na balot pagkatapos ng simba noong Linggo para sa mga sumusunod na kadahilanan:
1. Mag-isa ako sa bahay.
2. Mayroon akong manok na kailangan kong lutuin.
3. Nasa mood ako para sa isang bagay na malutong at sariwa.
4. Nasa kalagayan ako para sa isang bagay na maanghang at may lasa.
5. Nais kong panoorin ang Marathon ng Totoong Mga Bahay ng Atlanta.
6. nagutom ako.
Literal na kinuha ko ang anumang mahahanap ko, at bago ko ipagpatuloy ipaalam sa akin ang linaw tungkol sa isang bagay: Marahil ay walang Thai tungkol sa manok sa mga pambalot na ito, o sa sarsa na nainis ko sa dulo. Hindi ko alam sigurado kung ano ang gumagawa ng Thai manok ... mabuti, Thai manok. Ngunit habang ginagawa ko ang mga pambalot, nasa isip ko ang Thai Chicken Pizza sa CPK, na palagi kong inuutos at pipitasin ang manok noong mga araw na naging vegetarian ako. Hindi, hindi ako umorder nang wala ang manok. Umorder lang ako ng normal na pizza at kinuha ang manok.
Ang weird ko. Gayundin, mahirap isipin na mayroong isang beses sa isang oras na talagang tinanggihan ko ang aking sarili ng isang buong kategorya ng pagkain. Hindi ko lang nakaka-ugnay sa edad at yugto ng aking buhay na ito.
Nagbibigay talaga ako ng dalawang magkakahiwalay na diskarte sa manok: Ang isa ay tumatagal ng kaunti pang maliit na oras, medyo mas simple ang isa.
Sumama ka sa akin sa Thai Chicken Wrap Real Real Housewives ng Atlanta na Mag-isa sa Bahay at Gusto ng paglalakbay na Crunchy Food.
Pagpipilian 1
Para sa unang pagpipilian, gumawa lang ako ng simpleng pagprito ng manok: Inilabas ko ang isang pares ng walang balat na walang dibdib na dibdib ng manok.
Pagkatapos ay hinugot ko lang ang mga bagay sa aking wazoo. Ibig kong sabihin ang aking pantry. Mga bagay tulad ng suka ng alak na bigas…
Willow ako ...
Sesame oil…
Mainit na langis ng sili ...
At ilang katas ng dayap!
Wala akong ideya sa ginagawa ko. Ang alam ko lang ay sinusunod ko ang aking puso.
Pagkatapos ay ibinuhos ng kaunti sa kalahati ng halo upang magamit nang kaunti sa paglaon.
Ngayon, sa mangkok kung saan pinaghalo ko ang lahat ng masarap na kabutihan, itinapon ko ang mga piraso ng manok at ang kinatas na kalamansi halves.
Pagkatapos ay hinalo ko ang mga ito sa aking mga kamay at pinaupo ang manok ng kaunti.
Ngayon, sa magkakahiwalay na ulam na may labis na pag-atsara, magtapon ng isang kutsarita o higit pa sa cornstarch ...
Haluin ito sa paligid ng isang tinidor ...
mga nanalo sa mahusay na british baking show
Pagkatapos ay ibuhos ang isang maliit na pulot, paluin ito pa, at itabi.
Ngayon, kung mayroon akong sariwang luya, tinadtad ko ito at itinapon dito.
Ngunit wala akong sariwang luya.
Mangyaring maawa ang takot sa akin. Salamat.
Ngayon, kumuha ng ilang langis ng peanut (o magiging langis ang langis ng canola) at ibuhos ito sa isang kawali sa mataas na init (o katamtamang mataas) na init.
Kapag ang kawali ay napaka, napaka, napaka, labis, napaka, lubos na mainit, itapon ang mga piraso ng manok sa isang solong layer.
kung ano ang maglilinis ng sopa
Hayaang magluto sila sa isang tabi ng isang magandang minuto, pagkatapos ay pukawin ito at lutuin ito ng dalawa hanggang tatlong minuto, o hanggang sa matapos na ito sa gitna.
Bawasan ang init sa mababa at ibuhos ang sobrang pag-atsara (ang mga bagay na halo-halong may mais at mais at hindi luya, dahil kung naaalala mo, wala akong luya.)
(Mga violins! Naririnig ko sila!)
Pukawin ito sa paligid at hayaang magluto ang manok ng mababa sa isang minuto o mahigit pa. Ang sarsa ay dapat na agad na makapal at coat ng manok na may pagmamahal.
Sa pagtatapos ng pagluluto, iwisik ang maraming halaga ng mga pulang paminta ...
Pagkatapos alisin ang manok sa isang plato at itabi. Maaari mo itong gawin nang maaga, pagkatapos ay itago ang manok sa isang Ziploc sa palamigan upang makarating doon, maganda at pinalamig, kapag nasa mood ka!
Sa pamamagitan ng paraan, ito ay isang mabilis, madaling paraan lamang upang pukawin ang prito ng manok para sa anumang layunin. Ihain ito sa bigas at libre ka sa bahay.
Susunod, ihulog ang tuktok at ibaba ng isang pares ng mga karot ...
Gupitin ang mga ito sa mga hiwa ...
At gupitin ang mga hiwa sa mga piraso.
Pagkatapos ay gupitin ang pipino sa kalahati at gupitin muli ang kalahati.
Gumamit ng isang kutsara upang makuha ang mga binhi ...
At hiwain ang mga ito sa mga piraso.
Pagkatapos kumuha ng ilang litsugas! Maaari mo itong pilitin, o maaari mo lamang gamitin ang buong dahon.
Upang mai-ambon ang buong bagay, gumawa ako ng isang maliit na sarsa na nagsimula sa peanut butter. (Ito ay isang wacky, kahanga-hangang peanut butter na sinubukan ko kamakailan lamang. Oh my good, mabuti ba. Mayroon itong mga binhi na flax, na gumagawa para sa isang kaibig-ibig na langutngot, at gusto kong maging isang mas mabuting lalake. Ibig kong sabihin babae .)
2121 anghel na kahulugan ng numero
Hindi ito bayad na ad. Ito lamang ang peanut butter na ginamit ko. Amen.
Sa peanut butter, nagbuhos ako ng kaunting pulot para sa tamis ...
Isang maliit na toyo ...
Pagkatapos ay hinalo ko ito, natikman, at nagdagdag pa ng toyo. Kailangan nito ng asin!
Pagkatapos ay dinoktor ko pa ito ng may katas ng dayap ...
Isang maliit na hit ng mainit na langis ng sili ...
At isang maliit na tubig ...
Upang gawin itong maganda at magagawang ambon.
Pagkatapos, sa karagdagang pagtikim, napagpasyahan kong kailangan ng higit na init. Kaya't nagtapon ako ng ilang mga pulang paminta.
Pagkatapos ay oras na upang itayo ito! Inilapag ko ang mga dahon ng litsugas sa gitna ng isang buong trigo na tortilla ...
Pagkatapos ay nagdagdag ng maraming mga piraso ng manok ...
Sinusundan ng mga karot, mga pipino ...
At isang napaka, napaka mapagbigay na ambon ng peanut sauce.
606 na kahulugan ng numero
Pagkatapos ay pinagsama ko ito (halos hindi ko ito maisara), hiniwa ito sa kalahati ...
At yum! Isang masarap na balot ng manok para lang sa akin.
OPSYON 2
Narito ang isa pang diskarte na maaari mong gawin, na kung saan ay mas mabilis: Ibagsak ang dibdib ng manok sa pagitan ng dalawang sheet ng plastic wrap (o isang malaking ziploc bag)…
Pagkatapos itapon ito sa grill! (O isang grill pan.) Asin ito kasama, at maaari mo itong kuskusin ng kaunting langis (o kahit na isang maliit na langis na linga)…
At i-grill ito sa magkabilang panig hanggang sa matapos ang lahat.
Pagkatapos ay hiwain lamang ito sa manipis na piraso.
Ang isa pang paraan na maaari mong tipunin ang balot ay ang shred / chop ang litsugas kaysa sa paggamit ng buong dahon ...
Pagkatapos ay dumating ang mga karot at kintsay ...
Pagkatapos ay dumating ang mga piraso ng manok ...
Pagkatapos ang sarsa ng mani (tingnan ang mga binhi ng flax?)
Akala ko mas maraming langutngot ay magiging mabuti, kaya kinuha ko ang ilang mga mani ...
At sinablig ang ilan sa itaas.
Pagkatapos ay pinagsama ko ito ng tunay na mahigpit na tulad ng…
Hiniwa ito sa kalahati ...
At ang batang babae ay masaya. (Ang sanggunian sa Pagbibigay ng Puno. Sabihin mo sa akin na nabasa mo na ito.) Tulad ng nakikita mo, itinapon ko ang ilang mga dahon ng cilantro sa plato bilang pagkilala sa katotohanan na nakalimutan kong ilagay ang mga ito sa loob ng balot. Darn! At talagang kailangan ng balot ang pagiging bago ng cilantro. Nais ko rin na magtapon ng kaunting manipis na hiniwang pulang sibuyas din, ... ngunit nagmamadali ako at ayaw kong mag-rifle sa aking basket ng sibuyas. Ngunit sa palagay ko maaari mong itapon sa anumang bilang ng mga bagay: mga sprouts ng bean, sprouts ng alfalfa, kahit blanched asparagus kung nais mong makuha ang lahat ng hangal tungkol dito.
Gustung-gusto ko ang mga sariwa, malutong na pambalot,
Babae ng Pioneer
Narito ang madaling gamiting naka-print na dandy na may parehong mga pagpipilian, kasama ang maraming mga pagkakaiba-iba!
Ang nilalamang ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito upang matulungan ang mga gumagamit na ibigay ang kanilang mga email address. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa piano.io Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba
