Grilled Chicken With Zucchini Noodles
Kung hindi ka makahanap ng mga noodles ng zucchini sa tindahan, maaari kang mag-ahit ng zucchini gamit ang isang peeler ng halaman upang gumawa ng mga laso.
Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba Mga Yield:6ihahatid Binigay na oras para makapag ayos:0oras40mga minuto Kabuuang Oras:0oras40mga minuto Sangkap ng MANOK6
walang balat, walang puso na dibdib ng manok (mga 8 ans. bawat isa)
2 kutsarasariwang lemon juice
kahulugan ng 4552 kutsara
Dijon mustasa
1 kutsara
langis ng oliba, dagdag pa para sa grill
1sibuyas ng bawang, tinadtad
444 ibig sabihin love twin flame1 tsp
kosher salt
Itim na paminta, tikman
katamtamang haba ng mga hairstyles para sa matatandang kababaihanZUCCHINI NOODLES1 kutsara
inasnan na mantikilya
1 kutsaralangis ng oliba
dalawamga sibuyas ng bawang, tinadtad
1 1/2 lb.precut zucchini noodles
Sarap ng 1 lemon
1 tspkosher salt
pam dawber at mark harmon divorce
Itim na paminta, tikman
1 pt.ubas kamatis, halved
1/4 c.gadgad na keso ng Parmesan, kasama ang higit pa para sa pag-topping
1/2 c.sariwang balanoy, tinadtad
Ang module ng pamimili ng sangkap na ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito. Maaari kang makahanap ng higit pang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa kanilang web site. Mga Direksyon Para sa manok:- Ilagay ang mga dibdib ng manok sa pagitan ng 2 piraso ng plastik na balot at bayuhin kasama ang patag na bahagi ng isang meat mallet o isang mabibigat na kawali upang magkatulad ang kapal nito.
- Haluin ang lemon juice, mustasa, langis ng oliba at bawang sa isang malaking mangkok. Idagdag ang manok, ihagis sa amerikana at hayaang tumayo sa temperatura ng kuwarto habang pinapainit mo ang grill.
- Painitin ang isang grill o grill pan sa daluyan at langis ang mga grates. Timplahan ang manok ng asin at ilang grinds ng
paminta Mag-ihaw hanggang markahan at luto, tungkol sa 6 minuto bawat panig. Alisin sa isang cutting board at magpahinga.
- Matunaw ang mantikilya na may langis ng oliba sa isang malaking kawali na nonstick sa katamtamang init. Idagdag ang bawang at lutuin, pagpapakilos, hanggang sa mabango ngunit hindi kayumanggi, mga 15 segundo. Idagdag ang mga pansit na zucchini at ihagis hanggang sa mahusay na pinahiran. Budburan ang lemon zest, asin at paminta at lutuin, madalas na paghuhugas, hanggang sa magsimula nang matuyo ang zucchini, mga 1 minuto.
- Idagdag ang mga kamatis at parmesan at lutuin hanggang mainit, mga 30 segundo. Alisin mula sa init, idagdag ang basil at ihagis. Ihain ang manok gamit ang mga noodles ng zucchini at iwisik ang mas maraming parmesan.
