Veggie Burritos With Black Eyed Peas
Huwag kalimutan ang mga topping: I-load ang mga ito gamit ang guac, sour cream, at kung ano pa ang gusto mo!
255 ibig sabihin ay pag-ibigAdvertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba Mga Yield:6ihahatid Binigay na oras para makapag ayos:0oras30mga minuto Kabuuang Oras:0orasApat limamga minuto Mga sangkap2 kutsara
langis ng oliba
dalawamga sibuyas ng bawang, tinadtad
1/2malaking sibuyas, tinadtad
1 C.
mahabang bigas na puting bigas
2 1/2 tsp.kosher salt
411 angel number twin flame2 C.
mababang-sodium na gulay o sabaw ng manok, dagdag pa kung kinakailangan
3
limes (1/2 apog zicated at 3 limes juice)
kahulugan ng numero 401
12-onsa na bag na nakapirming mga gisantes na may itim na mata
1 tspPanimpla ng Cajun
15-onsa na pakete ng baby kale
1malaking kamatis ng baka, tinadtad
1jalapeño pepper, diced
6burrito-size na harina tortilla
411 ibig sabihin ay anghel1/2 c.
tinadtad sariwang cilantro
1 1/2 c.ginutay-gutay na keso ng cheddar
Sour cream, guacamole at tortilla chips, para sa paghahatid
Ang module ng pamimili ng sangkap na ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito. Maaari kang makahanap ng higit pang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa kanilang web site. Mga Direksyon- Painitin ang oven sa 200˚. Init ang 1 kutsarang langis ng oliba sa isang daluyan ng kawali sa katamtamang init. Idagdag ang bawang at sibuyas at lutuin ng 3 hanggang 4 minuto. Bawasan ang init sa mababang at idagdag ang bigas at & frac12; kutsarita asin. Magluto sa mababang init ng 3 minuto, patuloy na pagpapakilos upang matiyak na hindi masusunog ang bigas. Idagdag ang sabaw, dayap zest at ang katas ng 1 & frac12; limes; pakuluan. Bawasan ang init sa mababa, takpan at kumulo hanggang sa matapos ang bigas, 10 hanggang 15 minuto, pagdaragdag ng mas maraming sabaw kung kinakailangan.
- Samantala, lutuin ang mga gisantes na itim ang mata habang nagdidirekta ang label, pagdaragdag ng 5 hanggang 10 minuto karagdagang oras hanggang sa malambot ang mga gisantes. Patuyuin at itapon kasama ang pampalasa ng Cajun at 1 kutsarita asin sa isang mangkok.
- Ihagis ang kale gamit ang katas ng 1 dayap, ang natitirang 1 kutsarang langis ng oliba at 1 kutsarita asin sa isang malaking mangkok at itabi. Sa isang maliit na mangkok, ihalo ang kamatis sa jalapeño at itabi. Warm ang mga tortilla sa microwave. Pukawin ang katas ng natitirang & frac12; kalamansi at ang tinadtad na cilantro sa bigas.
- Upang maitayo ang mga burrito, iwisik at frac14; tasa cheddar sa isang tortilla, pagkatapos ay magbunton ng ilang mga bigas, mga itim na mata na gisantes, halo ng kamatis at kale sa gitna. Tiklupin sa mga gilid at igulong sa isang burrito. Ilagay ang burrito seam-side pababa sa isang baking sheet at panatilihing mainit sa oven. Ulitin sa natitirang mga sangkap, paglalagay ng natapos na mga burrito sa oven habang papunta ka. Paglilingkod kasama ang sour cream, guacamole at chips.
