Mga Tip at Trick na Anti-Aging!

Anti Aging Tips Tricks

Tulad ng alam mo, gusto namin ang mga produktong pampaganda sa paligid dito, at noong isang araw, habang naglalakad sa seksyon ng skincare ng isang botika, isang napakahalagang tanong ang nangyari sa amin: Ano ang kailangan nating ilagay sa aming balat upang magmukha ito bata at pakiramdam ito pinakamahusay? Sa napakaraming mga produkto upang mapagpipilian, hindi ba masarap malaman kung alin ang sulit na mag-splur? Kaya't nagpasya kaming makipag-chat sa dalubhasa sa kagandahan, Melanie Rud Chadwick , tungkol sa kung anong hitsura ng aming anti-aging na kagandahang pampaganda sa umaga at gabi.

Babala basag trip! Ito ay mas simple kaysa sa inaasahan namin.

Sa AM:

Talagang dalawa lamang ang mga bagay na kailangan mong gawin para sa iyong balat sa umaga, kaya't kahit na tumatakbo ka nang huli at nababaliw upang makalabas ng pinto, maaari mong kumatok sa kanila sa walang oras. Maraming tao ang nag-iisip na kailangan mong hugasan ang iyong mukha umaga at gabi, sabi ni Melanie. Ngunit hindi mo talaga kailangang maliban kung may langis ang iyong balat. Iwisik mo lamang ang iyong mukha sa tubig, at pagkatapos ay maglagay ng isang antioxidant serum at isang magandang SPF sunblock.

itim at orange butterfly kahulugan

Unang hakbang: Mag-apply ng isang suwero Ang mga antioxidant serum ay magaan ngunit puro, na may mga aktibong sangkap na ginagawang sulit sa splurge. Nakakakuha ka ng maraming putok para sa iyong usang lalaki; kailangan mong tandaan na mananatili ito sa iyong balat ng buong araw, sabi ni Melanie. Ang mga antioxidant tulad ng bitamina C ay tumutulong sa hyper pigmentation (dark spot), nagtatrabaho upang pasiglahin ang collagen, at makakatulong na maiwasan ang mga magagandang linya at kulubot. Tumutulong din sila na labanan ang pinsala na dulot ng mga free radical mula sa mga kadahilanan sa kapaligiran tulad ng pagkakalantad sa araw at polusyon — na maaaring maging brutal sa iyong balat.

Pangalawang hakbang: Sunscreen LAGING kailangan mong magsuot ng sunscreen, hindi ko ma-stress ang kahalagahan ng sunscreen na sapat, sabi ni Melanie. Iniisip ng mga tao na kailangan lang nila ito kapag pumunta sila sa beach, ngunit ang mga sinag ng UVA / UVB ay naroroon sa buong taon. Malantad ka sa iyong sasakyan o nakaupo sa tabi ng isang bintana at ang lahat ay nagdaragdag sa paglipas ng panahon. Kaya't ang paglalapat ng sunscreen ay hindi maaaring makipag-ayos. Kung hindi mo pinoprotektahan ang iyong balat mula sa pagkakalantad sa araw, ang anumang iba pang mga pagsisikap na kontra-pagtanda na ginagawa mo ay walang kabuluhan.

Inirekomenda ni Melanie na maghanap ng sunscreen na gusto mo, dahil lang sa nangangahulugang gagamitin mo ito! Kapag naghahanap ng isang sunscreen, siguraduhin na ito ay malawak na spectrum at hindi bababa sa SPF 30. At mag-ingat: maraming mga moisturizer na may sunscreen ang mayroon lamang SPF 15 at kailangan mo ng higit na saklaw kaysa doon. Isa pang problemang nakikita ni Melanie: Kailangang tiyakin ng mga tao na sapat ang kanilang inilalagay. Ilapat ang sunscreen nang pantay-pantay sa buong mukha mo, at tiyaking nakuha mo rin ang iyong mga tainga at leeg mo. Kakailanganin mong mag-apply ng isang halaga ng laki ng isang-kapat, sabi ni Melanie. Kung mayroon akong anumang natitira inilagay ko ito sa aking likuran ng aking mga kamay!

Narito ang ilan sa mga mungkahi ng produkto ni Melanie para sa iyong gawain sa umaga!

La Roche-Posay Anthelios AOX Daily Antioxidant Serum na may Sunscreen , $ 42.50. Ito ay suwero at sunscreen sa isa!

Amarte Ultra Veil Sunscreen , $ 56. Ito ay isang splurge, ngunit amoy kamangha-mangha. Perpekto ito kung ang tipikal na amoy ng sunscreen ay isang hadlang para sa iyo.

CeraVe Moisturizing Facial Lotion AM , $ 13 at Cetaphil Daily Moisturizer na may SPF 50 , $ 17 ay kapwa mahusay, murang araw-araw na mga moisturizer na may kasamang SPF.

pinakamahusay na blow dryer sa ilalim ng

Sa PM:

Ang magandang bahagi tungkol sa iyong gawain sa gabi ay mayroon kang kaunting oras, at sa sandaling makarating ka sa swing ng mga bagay, maaari itong maging isang nakakarelaks na oras upang palayawin ang iyong sarili nang kaunti. Ang iyong balat, tulad ng iyong katawan, ay gumagana upang muling punan at ayusin ang sarili nito sa magdamag, kaya kung gumagamit ka ng magagandang produkto, maaari mong mapakinabangan ang gawaing nagaganap na, sabi ni Melanie.

Unang hakbang: Hugasan ang iyong mukha. Palaging kailangan mong hugasan ang iyong mukha sa pagtatapos ng bawat araw. Tinatanggal nito ang dumi, make-up, at polusyon na maaaring magbara sa mga pores, sabi ni Melanie. Kung hindi ka nagsisimula sa isang malinaw na ibabaw, ang anumang mga produktong inilapat mo ay hindi makakatanggap nang maayos. Huwag sayangin ang pera sa pagbili ng mga mamahaling paglilinis ng mukha; kailangan mo lang ng isang bagay na gusto mo na maglilinis ng iyong balat. Mahalaga mo lamang ang paghuhugas nito sa kanal pagkatapos ng isang minuto pa rin! Kung magpapalusot ka, gawin ito sa mga produktong mananatili sa iyong mukha.

Pangalawang hakbang: Mag-apply ng retinol. Mag-apply ng retinol Ito ang pamantayang ginto ng anti-pagtanda, alam na makakatulong maiwasan at matrato ang mga magagandang linya, kunot, at madilim na mga spot-at mayroon itong mga maiiwasang epekto sa pagtanda. Gamitin ito bilang nakadirekta dahil maaari itong nakakainis sa balat-at huwag gamitin ito kapag ikaw ay buntis o nagpapasuso, sabi ni Melanie. Kung hindi ka maaaring gumamit ng produktong retinol, maghanap ng iba pang mga produkto na may mga sangkap na kontra-pagtanda tulad ng peptides, ceramides, at niacinamides (isang derivative na bitamina B) o tanungin ang iyong dermatologist para sa isang rekomendasyon.

Ikatlong hakbang: Mag-moisturize. Matapos mag-apply ng retinol o anumang paggamot na kontra-pagtanda, gugustuhin mong mag-moisturize. Ang Moisturizer ay isa pang bagay na hindi mo kailangang gumastos ng isang toneladang pera. Kailangan mo lang ng isang bagay na nakaka-hydrate. Minsan ang mga fancier moisturizer ay mabibigat sa fragranced at maaaring mang-inis sa iyong balat. At maging masusing tungkol sa paglalapat nito, dahil ang kahalumigmigan ay sumisilaw sa iyong balat, sabi ni Melanie.

Narito ang ilan sa mga mungkahi ng produkto ni Melanie para sa iyong gawain sa gabi:

Roc Retinol Correxion Sensitive Night Cream , $ 23. Ito ay isang mas pagpipilian sa retinol na higit na madaling gamitin sa badyet.

Skin Medica Retinol Complex , $ 60.

Pag-aayos ng Dermalogica Overnight Retinol , $ 85. Isang retinol cream na may kasamang moisturizer.

CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM , $ 14

Ang ilang mga pamamaalam na salita ng karunungan?

28 numero ng anghel

Sa pagtatapos ng araw, ang skincare ay maaaring maging simple o masalimuot hangga't gusto mo, sabi ni Melanie. Ngunit mahalagang gawin ang pagpapanatili, at maipasok ang iyong sarili sa isang mabuting gawain. Maghanap ng mga produktong gusto mo, at gamitin ang mga ito! Gusto mo ng isang bagay na mapapanatili. Oh, at huwag kalimutang magsuot ng sunscreen!

Ano ang iyong mga paboritong produktong anti-Aging? Ano ang pinapanatili mong mukhang bagong mukha? Mahusay ka ba tungkol sa paglalaan ng oras upang hugasan ang iyong mukha sa gabi o ginagawa mo minsan (tulad ng ilan sa amin sa paligid dito!) Hayaan itong dumulas? Ipaalam sa amin!