1 Pot Roast 3 Easy Meals
Mula kay Natalie Perry ng Perry's Plate. Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba Mga Yield:12ihahatid Binigay na oras para makapag ayos:0oras10mga minuto Oras ng pagluluto:dalawaoras0mga minuto Kabuuang Oras:dalawaoras10mga minuto Mga sangkap1 buong (4 To 5 Lb. Sukat) Beef Roast 2 tsp Dagat Asin 1 tsp Itim na paminta 1/4 c. Worcestershire Sauce O Coconut Aminos 1 kutsara Tinadtad na Sariwang Bawang 1 tsp Pulbos ng sibuyas 8 oz. bigat Hiniwa ng Kayumanggi O Puti na Mushroom 1/2 c. Sabaw ng Karne ng bakaAng module ng pamimili ng sangkap na ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito. Maaari kang makahanap ng higit pang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa kanilang web site. Mga Direksyon Gupitin ang inihaw na karne ng baka sa 4 o 5 mga piraso. Budburan ang karne ng asin at paminta, pagkatapos ay ilagay ito sa palayok ng iyong pressure cooker. Sa isang maliit na mangkok, palisin ang Worcestershire na sarsa, bawang, at sibuyas na pulbos. Ibuhos ang karne ng baka. Magdagdag ng mga kabute sa itaas, pagkatapos ay ibuhos ang sabaw sa gilid ng palayok upang maiwasan ang banlaw ang lahat ng pampalasa na inilagay mo lamang.
Seal pressure cooker at lutuin sa mataas na presyon ng 2 oras. Kapag natapos na, giniling ang karne at ibalik ito sa palayok upang ihalo sa mga katas at kabute.
Sa puntong ito maaari mo itong ihatid o hatiin ang karne, mga kabute, at mga juice sa mga lalagyan upang makatipid para sa mga hinaharap na pagkain.
Tandaan: Maaari mo itong gawin sa isang mabagal na kusinilya. Sundin lamang ang mga direksyon sa itaas, ilagay ang buong litson sa mabagal na kusinilya (hindi mo kailangang i-cut up ito). Takpan at lutuin sa mababa sa loob ng 8-10 na oras.
Palagi akong naging isang tagahanga ng aking mabagal na kusinilya, ngunit kamakailan lamang ay nakakuha ako ng isang pressure cooker, sa kabila ng aking takot na pasabog ang aking kusina. AKO AY UMIIBIG.
Hindi ako isang taos na batang babae ng prep na pagkain, ngunit isang bagay na ginagawa ko minsan ay ang paggawa ng isang malaking pangkat ng ginutay-giling karne at alinman i-freeze ito para sa hinaharap na pagkain o gamitin ito sa buong linggo. Ang pagkakaroon ng tinimplahan, lutong protina ay tulad ng isang tagalipat ng oras sa abala gabi!
Ngayon ay bibigyan kita ng isang pangunahing putol-putol na resipe ng inihaw na palayok at ipapakita sa iyo ng tatlong madaling pagkain na magagawa dito.
Napagtanto kong hindi lahat sa iyo ay may pressure cooker, kaya bibigyan ko rin ang mga direksyon ng mabagal na pagluluto. Mayroon kang isang mabagal na kusinera, tama? Kung hindi, maaari kang magkaroon ng isa sa akin. Medyo mabagal akong hoarder ng kusinilya.
Okay, magsimula sa isang 4-5 pound na inihaw na karne ng baka. Ang hiwa ay hindi talaga mahalaga hangga't mayroon itong maraming karne dito. Mas gusto ko ang mga walang lutong rosas, ngunit maaari mong gamitin ang isang butas-buto kung nais mo.
Kung gumagamit ka ng pressure cooker, kakailanganin mong i-cut ang inihaw sa malalaking mga chunks. Para sa mabagal na pagluluto, ang hakbang na ito ay opsyonal, ngunit babawasan nito ang ilang oras sa pagluluto kung pinutol mo ito.
Iniligo ko rin ang inihaw na may ilang mapagbigay na mga pakurot ng asin sa dagat at basag na itim na paminta.
Mayroong isang malaking paghanap o hindi upang maghanap ng debate. Maraming mga recipe ang hihilingin sa iyo na maghanap ng karne sa magkabilang panig bago ang presyon ng pagluluto o mabagal na pagluluto upang magdagdag ng lasa sa karne, at ginagawa ko ito paminsan-minsan kung sa palagay ko kakailanganin ko talaga ang isang pampalakas ng lasa. Sa kasong ito ay hahayaan kitang tumawag. Sa personal, hindi ko naisip na kailangan ito ng resipe.
Dagdag pa, ito ay isang labis na hakbang at at sobrang maruming kawali. Hindi kita sinisisi kung nais mong iwasan iyon.
Nais naming maging maraming nalalaman ang karne na ito kaya't tinimplahan ko ito nang walang katuturan — tulad ng isang klasikong inihaw na palayok. Ang mga kabute ay opsyonal ngunit nalaman ko na binigyan nila ang mga katas na pot ng mas maraming sangkap, at ang mabagal na lutong kabute ay dapat mamatay para sa.
Sa maliit na mangkok na iyon ay isang halo ng mga sangkap na nagpapalakas ng lasa: bawang, pulbos ng sibuyas, durog na paminta ng paminta, at sarsa ng Worcestershire (maaari mong palitan ang mga coconut aminos kung nagkataong kumain ka ng paleo o Whole30 na sumusunod).
Idagdag ang mga kabute at lasa ng mangkok o kasama ang ilang sabaw ng baka sa palayok.
mga ideya ng bachelor party t shirt
Kung gumagamit ka ng pressure cooker, kakailanganin itong magproseso ng mataas na presyon ng 2 oras. Kung gumagamit ka ng isang Instant Pot, itakda ito sa Manu-manong 120 minuto.
Kung gumagamit ka ng isang mabagal na kusinilya, isara ang takip at lutuin ito nang mababa sa loob ng 8-10 na oras (para sa isang buong inihaw) o 6-8 na oras (para sa isang cut-up na inihaw).
Sa ngayon ang iyong bahay ay amoy medyo kamangha-manghang at magkakaroon ka ng fall-apart na malambot na baka upang hilahin mula sa iyong palayok. Pinutol ito ng isang pares ng mga tinidor.
Hatiin ang karne ng baka, kabute, at mga pot juice sa tatlong lalagyan. Maaaring gusto mong ilagay ang mga takip nang mabilis kung sakaling mayroon kang 2-taong-gulang na pag-akyat sa paligid. Gusto nila ang mga bagay na tulad nito.
Maaari mong i-freeze ang mga bahaging ito o gamitin ang mga ito sa pagkain sa isang linggo! Sa alinmang paraan nakuha mo ang isang malaking tipak ng prep ng hapunan na tapos na.
Narito ang 3 pagkain upang makapagsimula ka!
1 - Simpleng Shredded Beef at Broccoli Stir-Fry
Ang isang pagpipilian ay upang gumawa ng isang simpleng ginutay-gutay na beef stir-fry. Kung mayroon kang isang paboritong sarsa ng ihalo, gumamit ng halos 1/2 tasa niyan. Nagsama ako ng isang mula sa simula na resipe sa ibaba.
2 - BBQ Ranch Baked Patatas
Narito ang isa pang pagpipilian! Ang isang ito ay APAT na sangkap. Okay, lima kung kailangan mo ng isang dekorasyon. At marahil anim kung inihaw mo ang ilang broccoli. Ngunit pa rin. Mabilis at masarap ito at ikaw ay magiging bayani ng Martes ng gabi.
3 - Shredded Beef Tex-Mex Salad
Guys, makakakain ako ng mga salad ng Tex-Mex bawat solong araw sa aking buhay, at ang pagpapalakas ng inihaw na palayok na ito sa ilang pampalasa ng taco ay isang pangarap na natupad.
At oo, ang resipe na ito ay mayroon ding dressing ng ranch. Anim na taong gulang ako, okay?
Ano ang gagawin mo sa isang higanteng palayok ng ginutay-gutay na baka? Gusto kong magkaroon ng maraming mga ideya sa pagkain upang idagdag sa aking arsenal!
