How Freeze Bananas
Ang mga frozen na saging ay nagbibigay nito ng isang mag-atas, makinis na pagkakayari nang walang anumang idinagdag na buong gatas o asukal. Pumunta saging! Mula kay Dara Michalski ng Cookin 'Canuck. Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba Mga Yield:1naglilingkod Binigay na oras para makapag ayos:0oras5mga minuto Oras ng pagluluto:0oras0mga minuto Kabuuang Oras:0oras5mga minuto Mga sangkap1 C. Frozen Banana Pieces 3/4 c. Skim Milk, O Kung Kailangan 3 kutsara Mag-atas na Peanut Butter 1 kutsara Ground Flaxseed MealAng module ng pamimili ng sangkap na ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito. Maaari kang makahanap ng higit pang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa kanilang web site. Mga Direksyon Sa isang blender, pagsamahin ang lahat ng mga sangkap. Puro hanggang makinis. Kung ang makinis ay masyadong makapal, magdagdag ng higit pang skim milk hanggang maabot ang nais na pagkakapare-pareho. Paglingkuran
Palagi akong bumibili ng mga saging na may pinakamabuting hangarin, ngunit maliban kung kailangan ko ng isang grab-and-go snack, karaniwang napapunta sila sa pangalawang lugar kapag ang palamigan ay puno ng mga ubas, berry at pakwan. Ang mahihirap, hindi pinapansin na saging ay nakaupo sa counter hanggang sa makita sila at ganap na hindi mag-apila.
kung magkano ang asin sa bawat kalahating kilong repolyo para sa pinaasim na repolyo
Upang mapayapa ang aking kasalanan sa pag-aaksaya ng pagkain, itinapon ko ang mga saging sa mga smoothie o churn out batch ng muffins. Ngunit maging totoo tayo-may mga oras na ayaw ko lang ng isang makinis o walang oras para sa pagluluto sa hurno.
At kaya't nagyeyelo ako.
Ang mga frozen na saging ay mahusay na magkaroon sa kamay para sa mga smoothies at baking, at tumagal ng ilang minuto lamang upang maghanda. Dahil ang mga saging ay hindi hihinog nang mas matagal sa sandaling na-freeze, pumili ng mga saging na ganap na hinog, at kahit na medyo sobra sa hinog. Ang riper ang mga saging (kahit na ang buong itim na mga ispesimen ay dapat na iwasan), mas matamis sila.
Para sa mga smoothies, maliban kung mayroon kang isang blender na mabigat na tungkulin, inirekomenda ang maliliit na tipak ng frozen na saging upang hindi mo masunog ang blender motor. Para sa pagluluto sa hurno, ang mga saging ay maaaring ma-freeze sa mas malalaking piraso, dahil kadalasan ay aalisin mo ang mga ito bago ihalo sa isang humampas o kuwarta. Tandaan lamang na kung mas malaki ang mga piraso, mas matagal ang kinakailangan upang mag-defrost sila. Dahil ang mga saging ay natural na matamis, gupitin ang anumang idinagdag na asukal sa kalahati sa iyong mga nilikha sa pagluluto sa hurno.
Kaya, paano mo mai-freeze ang mga saging?
Balatan at hiwain ang mga saging sa nais na laki.
Linya ang isang baking sheet na may pergamino o waksang papel at iguhit ang mga piraso ng saging sa isang solong layer. Tinitiyak nito na hindi sila magkakasama pagkatapos ng pagyeyelo, kaya't hindi mo kakailanganin silang ihiwalay kapag kailangan mong kumuha ng kaunting gagamitin lamang. Maaari akong magkasya anim na saging sa isang malaking baking sheet. Takpan ng plastik na balot.
Mag-freeze hanggang sa ang saging ay solid, halos 2 oras.
Balatan ang mga saging ng papel na pergamino, at ilagay ito sa mga lalagyan na malagyan ng freezer na madaling tabunan. I-pop muli ang mga ito sa freezer hanggang handa nang gamitin.
Siguraduhin na lagyan ng label ang mga lalagyan at i-freeze ang mga saging hanggang sa 6 na buwan.
paano magtanim ng magnolia tree
Ang mga frozen na saging ay kamangha-mangha para sa mga smoothies sa ilang mga kadahilanan. Una, pinagsama nila nang maayos ang maraming mga lasa, tulad ng isang klasikong kombinasyon ng strawberry-banana, isang mas tropikal na mangga-pineapple-banana mix o isang paboritong kahon sa tanghalian, saging at peanut butter. Dahil ang mga saging ay nagyeyelo, inaalis nila ang pangangailangan na magdagdag ng yelo sa mag-ilas na manliligaw, at kapag pinaghalo, magdagdag ng isang mag-atas na texture na sa tingin mo ay idinagdag ang buong gatas. Ang mag-atas nang walang labis na taba ay isang magandang bagay sa aking libro!
Para sa makinis na ito, pagsamahin ang tungkol sa 1 tasa ng mga nakapirming piraso ng saging na may ilang gatas (Gumamit ako ng nonfat), creamy peanut butter at ground flax seed.
Bigyan ang lahat ng isang mahusay na whir sa blender hanggang sa ito ay makinis. Kung mas gusto mo ang mas makinis na mas payat, magdagdag lamang ng dagdag na gatas.
Ngayon ay oras na upang magamit ang iyong imahinasyon. Lumikha ng iyong sariling paglikha ng mag-ilas na manliligaw, o itapon ang mga nakapirming saging sa isang food processor (na may isang maliit na cream kung nais mo) para sa isang 1-sangkap na banana ice cream. Bilang kahalili, matunaw ang mga piraso ng saging at gamitin ang mga ito sa muffin, cookies, mabilis na tinapay, pancake at waffle.
Pumunta saging!
Ang nilalamang ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito upang matulungan ang mga gumagamit na ibigay ang kanilang mga email address. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa piano.io Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba
