Grilled Chicken Strawberry Salad Wrap
Masarap, may lasa na salad na puno ng inihaw na manok at strawberry. Kumain ng isang malaking mangkok na puno ... o igulong ito sa isang balot! Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba Mga Yield:8ihahatid Binigay na oras para makapag ayos:0oraslabinlimangmga minuto Oras ng pagluluto:0oras10mga minuto Kabuuang Oras:0oras25mga minuto Mga sangkapdalawa buong Boneless, Walang Skin na Mga Breast ng Manok 1/2 c. Boteng Balsamic Vinaigrette 1 buong Package (12 Ounces) Mixed Salad Greens 12 buong Medium Strawberry, Hulled At Quartered 4 buong mga berdeng sibuyas, hiniwa (Puti at Banayad na berdeng Bahagi) 1/4 c. Pecans, Tinadtad 4 ans bigat Gupit na Keso ng Kambing 6 buong Malalaking Buong Gulong TortillasAng module ng pamimili ng sangkap na ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito. Maaari kang makahanap ng higit pang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa kanilang web site. Mga Direksyon Ilagay ang mga dibdib ng manok sa isang malaking plastic storage bag. Seal ang bag, nag-iiwan ng isang maliit na pambungad, pagkatapos ay gumamit ng isang rolling pin upang bayuhan ang mga suso hanggang sa magkatulad silang kapal. Ibuhos sa kalahati ng balsamic vinaigrette, pagkatapos ay i-seal ang bag at i-marinate sa ref para sa 1 oras. Pagkatapos ma-marino ang manok, i-grill ito hanggang sa matapos sa gitna, mga 5 minuto bawat panig. Alisin mula sa init at itabi upang palamig nang bahagya. Dice up ang manok kapag ito ay cool na sapat upang hawakan.
Idagdag ang mga salad ng gulay sa isang malaking mangkok. Idagdag ang kalahati ng natitirang pagbibihis at ihagis ito upang maisuot ang mga gulay. Magdagdag ng higit pa kung kailangan ito. Idagdag ang mga strawberry, manok, berdeng mga sibuyas, at pecan. Itapon ito ng marahan ng ilang beses hanggang sa pagsama-samahin lahat. Tuktok na may crumbled na keso ng kambing at itapon ng maraming beses.
Maglagay ng pantay na halaga ng salad sa gitna ng bawat tortilla. Igulong, pagkatapos ay hiwain sa kalahati.
Paghatid ng mga pambalot na may chips at labis na mga strawberry.
Magiging isang klise ba upang sabihin na yum sa isang website sa pagluluto? Kung gayon, nasa malaking, malaking kaguluhan ako.
At saka: Yum
Ginawa ko ang napakasimple na simpleng salad pagkatapos ng simabahan kahapon, at dahil ako ay naniniktik, nagpasya akong ipakilala ang ilang mga carbs sa larawan at gawing balot ang salad. Napakaganda nito, lalo na pagkatapos ng mainit na mainit na katapusan ng linggo ng soccer, soccer, at soccer. Sa isang maliit na soccer na itinapon. Ito ay sariwa, malutong, na may magandang kumbinasyon ng protina at prutas at mga gulay ... oh, at keso ng kambing.
272 numero ng anghel
Oh, at ilang iba pang mga bagay, masyadong.
Narito kung paano ko ito nagawa!
Itapon ang isang pares ng mga dibdib ng manok sa isang ziploc bag at gumamit ng isang rolling pin upang bayuhan ang mas makapal na mga lugar ng manok hanggang sa magkatulad silang kapal.
Pagkatapos, alinman sa paghagupit ng iyong paboritong balsamic vinaigrette mismo ... o kunin ang isang bote ng dang ng Paul Newman's (o anumang uri ng vinaigrette na gusto mo) mula sa iyong pantry. Dahil kung minsan ang buhay ay masyadong maikli upang makagawa ng iyong sariling vinaigrette.
Ngayon ay malalim na iyon, Ree.
I-spray ang isang maliit na dressing sa bag kasama ang manok ...
Pagkatapos i-seal ang bag, pisilin ang hangin upang ang dressing ay ganap na patong ng manok, at i-marinate ito sa ref para sa isang oras o dalawa.
Maaari mong gamitin ang anumang gusto mong vinaigrette: Ang Raspberry vinaigrette ay magiging kaibig-ibig!
Matapos itong marino, lutuin ang manok sa isang grill pan (o sa labas ng grill kung hindi ka pa nakapunta sa mga laro ng soccer sa buong katapusan ng linggo).
Ilang minuto sa pagluluto, paikutin ang manok ng 45 degree upang magkakaroon ito ng magaganda, magarbong mga marka ng grill.
Gawin ang pareho sa kabilang panig.
Pagkatapos, kapag tapos na ang manok sa gitna, alisin ito sa isang board…
Hiwain ito sa isang dayagonal sa isang direksyon ...
Pagkatapos ay muli sa ibang direksyon.
Susunod, kumuha ng ilang kaibig-ibig, makatas na mga strawberry.
Hilahin ang mga ito, pagkatapos ay gupitin ang mga strawberry sa isang tirahan.
Magpatuloy hanggang sa magkaroon ka ng magandang tumpok.
At narito kung bakit gusto ko ang pag-quarter ng mga strawberry: Kung hihiwain ko lang sila, ang bawat hiwa ay hindi magpapahangin sa maraming lugar sa ibabaw. Sa ganitong paraan, nakikita mo ang ilan sa magagandang balat ng strawberry sa bawat piraso ng strawberry.
Iyon ang aking kwento at dumidikit ako dito.
Guluhin ang ilang keso ng kambing at subukang huwag kumain ng isa sa mga crumble.
Ang keso ng kambing ay nananahan sa aking mga pangarap.
Susunod, hiwain ang ilang mga berdeng sibuyas ...
Pagkatapos kumuha ng ilang mga pecan ...
At i-chop sila.
kung gaano karaming mga tea bag para sa 1 galon
Huling bagay: Ibuhos ang mga salad ng gulay sa isang malaking mangkok ng ol.
Handa ka na ngayong tipunin ang salad, honey baby!
Una, itapon ang mga gulay sa isang maliit na dressing ng salad ...
Pagkatapos ay idagdag ang mga strawberry ...
Ang manok…
Ang berdeng mga sibuyas ...
At ang keso ng kambing.
Mmmm Luscious!
Ngayon, maaari mong itapon ang lahat sa paligid at ihatid ito tulad ng isang normal na salad ...
O maaari kang gumawa ng mga pambalot! Magsimula sa isang harina tortilla. Gumamit ako ng buong trigo.
505 kambal na apoy
Maglatag ng isang mapagbigay na halaga ng salad sa buong gitna.
Maaaring kailanganin mong i-istilo ito nang kaunti at tiyakin na mayroon kang kahit na dami ng mga strawberry at manok sa buong lugar.
Naglagay ako ng kaunti pang keso ng kambing sa tuktok dahil ang keso ng kambing ang aking buhay.
Igulong nang mahigpit ang balot hangga't maaari. Maaari mo ring pagulungin ito tulad ng isang burrito, kung saan mo ito ilalagay sa mga gilid, ngunit gusto ko ang mga dalisay na bagay na makikita sa magkabilang dulo.
Gumamit ng isang talagang matalim na kutsilyo upang hatiin ito sa kalahati ...
Pagkatapos ihain ito sa mga chips at / o prutas.
Ang pagkain na tulad nito ay nagpapasaya sa akin. Subukan ito sa linggong ito! At maaari kang magdagdag sa ilang mga blueberry kung mayroon kang ilang… o kahit na ilang diced mozzarella. Susunod kong gawin iyon!
Narito ang madaling gamiting naka-print na dandy.
Ang nilalamang ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito upang matulungan ang mga gumagamit na ibigay ang kanilang mga email address. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa piano.io Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba
