Chicken Barley Stew
saan makakabili ng hot chocolate bombs malapit sa akin
Ang komportableng pagkain ay malugod na tinatanggap sa anumang oras ng taon at ang madaling resipe ng manok na barley na manok na ito ay umaangkop sa singil kapag nais mong maghatid ng isang nakabubusog, malusog na pagkain. Mula kay Dara Michalski ng Cookin 'Canuck. Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba Mga Yield:4ihahatid Binigay na oras para makapag ayos:0oraslabinlimangmga minuto Oras ng pagluluto:1oras10mga minuto Kabuuang Oras:1oras25mga minuto Mga sangkap4 tsp Langis ng Oliba, Hatiin 1 lb. Walang Boneless, Skinless Chicken Breast, Gupitin at frac34; -inch Pieces 1 tsp Asin, Hatiin 1 tsp Ground Pepper, Hatiin 1 Dilaw na sibuyas, Tinadtad dalawa Katamtamang Mga Karot, Gupitin & frac12; -circles 1 tangkay ng Celery, Gupitin & frac12; -inch Dice 3 sibuyas Bawang, Minced 1 tsp Pinatuyong thyme 1 C. Pearl Barley 4 c. Sabaw ng Manok 1 maaari (14 Oz. Sukat) Petite Diced Tomato 1/4 c. Minced Flat-leaf ParsleyAng module ng pamimili ng sangkap na ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito. Maaari kang makahanap ng higit pang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa kanilang web site. Mga Direksyon Pag-init ng 2 kutsarita ng langis ng oliba sa isang malaking kasirola na itinakda sa katamtamang init. Idagdag ang manok, & frac12; kutsarita asin at & frac12; kutsarita sa ground pepper, at lutuin hanggang maluto ang manok, mga 5 minuto. Ilipat ang manok sa isang plato at magpainit. Init ang natitirang 2 kutsarita ng langis ng oliba sa kasirola. Idagdag ang sibuyas, karot at kintsay. Magluto, pagpapakilos paminsan-minsan, hanggang sa lumambot ang mga gulay, mga 5 minuto.
Idagdag ang bawang, tim at natitira & frac12; kutsarita asin at & frac12; kutsarita ng ground pepper. Magluto ng 1 minuto.
Gumalaw sa perlas na barley, sabaw ng manok at mga diced na kamatis. Pakuluan, pagkatapos ay bawasan ang init sa katamtamang mababa, takpan at kumulo hanggang lumambot ang barley, 50-60 minuto. Pukawin ang manok at perehil. Paglingkuran
Pagdating sa mga sopas at nilagang, ako ay isang buong taon na uri ng gal. Marahil ay dahil ako ay isang pasusuhin para sa aliw na pagkain tuwing inilalagay ito sa harap ko, o baka may kinalaman ito sa aking hilig sa pagdoble ng lahat at pagyeyelo ng mga extra. Sa aking libro, hindi ka maaaring magkaroon ng masyadong maraming mga freezer na pagkain, hindi mahalaga maging tag-init o taglamig.
Ang nilagang manok at barley na ito ay nahulog sa gitna ng kategoryang kumportableng pagkain. At habang ang pagkain na pang-aliw ay madalas na nagsasangkot ng mantikilya, keso at bacon, ang nilaga na ito ay talagang may suot na malusog na label. Mula sa mga gulay hanggang sa manok hanggang sa barley, mayroong isang toneladang nakabubusog na kabutihan sa bawat kagat.
Kung naghahanap ka para sa isang 30 minutong pagkain, hindi ito. Gayunpaman, ang karamihan sa paghahanda ay nagsasangkot ng pag-simmilya ng nilagang, na nangangahulugang maaari kang maging hands off para sa karamihan ng oras ng pagluluto. Napakagandang balita iyan kapag mayroon kang isang milyong bagay na dapat gawin nang tama bago maghapunan at walang pasensya na nakatayo sa kalan.
Sa katunayan, kung alam kong magiging maikli ako sa oras, pinutol ko ang manok at mga gulay nang mas maaga sa araw o kahit noong gabi. Kapag oras na upang lutuin ang nilaga, mayroon lamang akong kaunting igisa na dapat gawin bago kumulo. Tulad ng nabanggit ko sa aking post na Paano Gumamit ng Mise en Place para sa Madaling Paghahanda ng Pagkain, ang isang maliit na pagpaplano ay malayo pa sa paggawa ng simoy ng pagkain.
Kung nagawa mo ang buong nilagang mas maaga sa araw, tiyaking magkakaroon ng dagdag na sabaw ng manok. Ang mga piraso ng barley ay tulad ng maliit na mga espongha at sumipsip ng anumang labis na likido habang nagpapahinga ang nilaga. Habang binibigyan mo ulit ang nilagang, pukawin lamang ang labis na sabaw ng manok para sa isang bahagyang pagkakapare-pareho ng sopas.
panalangin ni st anne ikasiyam
Ang nilagang ito ay perpektong ipares sa isang sariwang kale o spinach salad, o isang gilid ng mga steamed veggies.
Ang nilalamang ito ay nilikha at pinapanatili ng isang third party, at na-import sa pahinang ito upang matulungan ang mga gumagamit na ibigay ang kanilang mga email address. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon tungkol dito at katulad na nilalaman sa piano.io Advertising - Magpatuloy sa Pagbasa sa ibaba
